การสร้างความสัมพันธ์เป็นกิจกรรมอย่างหนึ่งที่ทุกๆ คนควรมีและยิ่งเป็นบุคคลที่ทำงานร่วมกันย่อมเป็นสิ่งที่สำคัญที่เราควรสร้างสัมพันธไมตรีที่ดีต่อกัน เพื่อพัฒนาชีวิตและสร้างทัศนคติทีดีให้เกิดขึ้นพร้อมกับการเรียนรู้ถึงความสำคัญของการทำงาน และความเป็นตัวของตัวเอง เป็นสิ่งหนึ่งทีเรามองเห็นคุณค่าของตัวเอง แม้แต่การปลดปล่อยอิสรภาพ และการไร้ซึ่งภาระผูกพัน ก็เป็นทัศนคติมุมมององตัวเอง
งานควรส่งเสริมสุขภาพและสุขภาพจิตให้ดีขึ้น งานสามารถนำโอกาส นำความก้าวหน้ามาสู่ตัวเรา และมีความสุขกับการตื่นเต้นในขณะที่ภาพรวมมองแล้วเป็นสิ่งยอดเยี่ยม แต่ก็มีบางความกดดันที่เข้มาเกี่ยวข้องกับกิจกรรมต่างๆ แต่เราก็เรยนรู้อย่างมีประสิทธิภาพในกด้านการจัดการกับการเปลี่วยนแปลงที่เกิดขึ้น …
การทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงต่างๆ มักนำไปสู่ความเครียดทางร่างกายและจิตใจ รวมไปถึงสุขภาพ แต่ก็เป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่พึงพอใจ และบ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดเกิดจากความเกียจคร้านหรือการผัดวันประกันพรุ่ง และบางครั้งเราต้องไปมองไปข้างหน้าและผลของความพยายามที่จะทำให้เป้าหมายบรรลุ และเมื่อวันนั้นความตึงเครียดเกี่ยวข้องกับความพยายามก็มีความสำคัญน้อยลง ซึ่งความตื่นเต้นเร้าใจของความปรารถรนา สมารถพิชิต ความตึงเครียดของความพยายาม ได้โดยง่าย หากเราพัฒนาทัศนคติที่มั่นใจ ฉะนั้นเรื่องที่น่าเบื่อก็กลับกลายเป็นเรื่องที่น่ายินดียิ่ง
ปริมาณของความตึงเครียดของคนเรามีแทบจะทุกคนอยู่ที่จะมากหรือน้อยแค่นั้นเอง หากเรามรความเครียดมาก ทุกสิ่งทุกอย่สงก็หยุดชะวักไปหมดไม่ว่าจะเป็นเรืองาน ส่วนตวหรือครอบครัว แต่ถ้าเราไม่ครียดก็คงเป็นไปไม่ได้ฉะนั้นเราควรจะเป็นตวของเราให้มากที่สุด
ไม่ว่าอาชีพใดๆ ในโลกล้วนแต่มีอุปสรรคแทบทั้งสิ้น แต่การรักษาตัวเราเองเป็นสิ่งที่ทุกคนควรมี และจะทำอะไรก็หาเวลาให้เป็นตัวเองมากที่สุด เพื่อสร้างความสุขภาพขจิตทีดีต่อการทำงาน เพื่อความสำเร็จ ฉะนั้นเราไมม่ควรท้อถอยกับปัญหาที่เกิดขึ้น ขอให้มีสติในการแก้ปัญหาแล้วทุกสิ่งทุกอย่างก็จะประสบความสำเร็จตามที่ต้องการแต่กระนั้นเราตองเป็นตัวเองให้มากที่สุด เพื่อทำงานอย่างอิสระ…..
